Αποτελείται από βιταμίνες (κυρίως βιταμίνη C), ανόργανα άλατα, φυτικές ίνες, αλλά και από ένζυμά που βελτιώνουν την λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Επίσης, έρευνες δείχνουν ότι ανήκει στα τρόφιμά εκείνα που βοηθούν στην επίτευξη, αλλά και στην διατήρηση του ιδανικού μας βάρους. Ο ανανάς έχει μικρή περιεκτικότητα νατρίου και χοληστερίνης.
ΑΝΑΝΑΣ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΟΣ – ΖΑΧΑΡΩΜΕΝΟΣ | ΜΟΝΑΔΕΣ | ανά 100 g | 30 g | % ΠΠΑ (RI) | |||
Ενέργεια / Energy | kJ | 1556 | 466,80 | ||||
Ενέργεια/ Energy | kcal | 372 | 111,60 | ||||
Λιπαρά /Fat | gr | 0 | 0,00 | ||||
εκ των οποίων κορεσμένα/ of which saturated | gr | 0 | 0,00 | ||||
Υδατάνθρακες/ Carbohydrate | gr | 93 | 27,90 | ||||
εκ των οποίων σάκχαρα/ of which sugars | gr | 77 | 23,10 | ||||
Εδώδιμες ίνες / Fibre | gr | 2 | 0,60 | ||||
Πρωτείνες / Protein | gr | 0 | 0,00 | ||||
Αλάτι / Salt | gr | 0,74 | 0,22 |